czy nadmiar

[...] serca. W zasadzie (gdyby pominąć kwestię potencjalnie lepszej przyswajalności chelatu), u Ciebie korzystny skutek nastąpił po wyraźnym zmniejszeniu dawki. Dlatego zapytałem czy taka sama dawka chelatu prowadzi u Ciebie do podobnych objawów. Co prawda magnez jest trudno przedawkować, ale jeśli okazałoby się, że dawka 450mg powoduje u Ciebie [...]

Nie wiem o co HALO, jak dla mnie bardzo dobrze... Zaszkodzić na pewno nie zaszkodzi, czy pomoże ? Trudno powiedzieć ale od dzieciństwa szamam wszystkie szczepienia jakie tylko można mieć i czuje się świetnie. Gadanie że szczepionki są bee jest jak wmawianie że nadmiar jajek w spożyciu jest mega szkodliwy itp itd...

Najczęstszą przyczyną biegunek są zakażenia bakteryjne czy wirusowe. Organizm chce pozbyć się czynnika, który je powoduje. Zmierz sobie jeszcze dodatkowo temperaturę. Dodatkowo pij dużo płynów. Nadmiar nabiału również może być przyczyną, ze względu na laktozę, która nie przez wszystkie osoby jest dobrze trawiona.

Zastanów się co wolisz wolniejszy spadek masy czyli około 1kg/tydzień, zdrowszy wygląd na tym nie ucierpi, czy szybszy który może nieść za sobą np. nadmiar skóry, ponieważ nie zdążyła się dopsasować do przyszłej wagi.

Dołączę się trochę do pytania, czy Vitargo to dobry wybór dla kobiety? Bo carbo z pewnością niezbyt. Chodzi głównie o porę po porannych aerobach, lub po treningu. akurat wiekszej roznicy w przypadku aerobow, stricte pod sport sylwetkowy-sluzacy nie tyle wyrobieniu sobie wytrzymalosci, poprawie kondycji i wydalnosci, a wlasnie jako srodka [...]

mysle, ze zostal ci nadmiar skory, po zbyt szybkiej redukcji. problem jest dosc znaczny i mysle, ze nie obejdzie cie bez skalpela. udalbym sie tez na badania u endokrynologa, czy z hormonami wszystko wporzadku

dobra zaczynam układać taką dietę aby nie było braków bo z tego co widzę miałem ostry nadmiar białka a niedobór innych składników ale doszedłem do takiego etapu że sam chyba nic nie zdziałam,dalej nie wiem czy dalej biegać ?,zacząć chodzić na siłownie aby pozbyc sie tych nadmiarów skóry ?,używać tego pasu neoprenowego ?.Prosił bym o jakaś normalna [...]

Po co screena. Po co się męczyć. Logujesz sie na tej stronie (login i hasło pasują z sfd). Wchodzisz na dzienniki żywnościowe. Wpisujesz swój, zapisujesz posiłki i jak juz to potwierdzisz to masz nadole magiczny guzik "generuj zrzut" i tyle filozofii. Potem wrzucasz do nas swoją dietę a my patrzymy na rekordową ilość błędów/poprawnych posiłków i [...]

[...] dokładaj białka, odchudzanie/redukcja będzie bardziej efektywniejsza. dla regeneracji mozesz dołożyć basen raz w tygodniu (boli kieszeń niestety - jest drogo) w ramach sauny czy czegoś takiego. najważniejsze to nie podjadać między posiłkami, żeby nie zabużyć pracy metabolizmu. mam nadzieje, że pomogłem ;] zrób sobie zdjęcia teraz i po miesiącu. [...]

Jeśli masz niedobory błonnika w diecie to możesz włączyć do diety otręby. Nie wiem jedynie czy potrzeba Ci aż 50g-nadmiar błonnika również nie jest pożądany

po czym macie te syfy? nadmiar białka ? kreta? czy coś z pod lady

Ja w swojej praktyce jako dietetyk indywidualne warunki danej osoby oceniam na podstawie tego jak reaguje na określony sposób żywienia, gdzie czynnikami wartościującymi są nie tylko rozkład b/w/t i ilość kcal, ale także jakoś produktów żywnościowych udział warzyw,. sposób obróbki etc. Generalnie spora część moich klientów teoretycznie wie jak [...]

[...] złożone sa przyswajalne powoli i energia z nich uwalniaana jest stopniowo,nie zamieia sie w tluszcz,tylko jest zuzywana wolniej poza tym wegle zlozoe typu kasza platki czy ryz brazowy zabijaja apetyt ,a twoje wegle byle jakie typu cukier ,fruktoza ,glukoza itd tylko powoduja wzrost apetytu zjesz lyzeczke glukozy jest ok ,ale jak zjesz 100g [...]

ABS czy A6W itd to kicz programy . przeczytaj cały artykuł który ci dałem a znajdziesz odpowiedz . dodam tylko 1. Mięśnie brzucha to partia jak każda inna wykonujesz by je zbudować ćwiczenia z dodatkowym obciążeniem , jak każda partia potrzebuję regeneracji. 2.To stabilizator ciała , odpowiedzialny za trzymanie postawy i ochronę przed urazami i [...]

no, łapy wyglądają jakby sztangi na oczy nie widziały haha %-) Czwórki tylko lepiej wyglądaja, dwójek dalej brak, łyda beznadziejna ale na łydki to chyba nie ma rady. ja jestem ciekawa, co by było, gdyby tak zlać z Ciebie nadmiar wody nie wiem czy nie za wysoki %BF żeby było cokolwiek widać po odwodnieniu ;-) No przydałoby się jeszcze co nieco [...]

Ja nie jestem pewien, czy bym się zamienił, musiałbym wiedzieć do kiedy miałbym się wyrobić z nauką. Ale nawet jakbym załączył na kilka dni tryb tytana pracy, to najprawdopodobniej bym tego metaloznawstwa nie zdążył ogarnąć. :) A, i mam jeszcze pytanko do wszystkich: jak mądrze zjechać z kalorycznością w moim obecnym stanie? Z jednej strony na [...]

hmmm.. nie wiem czy w takim przypadku występowałyby takie bóle jak opisujesz :-? Jeżeli spożywasz duże ilości to organizm po prostu albo zamienia to w tłuszcz albo nadmiar wydala z siebie i jest to raczej nie odczuwalne :) Sam mówisz że dopiero po tym białku pojawiły Ci się te problemy a spożywałeś już wcześniej inne białka, więc wydaje mi się że [...]

chyba mnie nie zrozumiałeś ;d chodzi mi o różnice pomiędzy 7g a 0.7g nasyconych czyli 6.3 - co to są za kwasy... wielo czy jednonienasycone :d To już zależy od danego produktu - patrz w tabele traktujące o proporcjach kw. tłuszczowych dla danego produktu. Mógłbyś mi wytłumaczyć o co chodzi z tym omega6 w słoneczniku? bo nie bardzo rozumiem w czym [...]

Witam Karolu Co byś doradził osobie z nadmiarem tkanki tłuszczowej w pierwszej kolejności zrobić wycinke, a później nabieranie masy czy to nie ma różnicy i wycinke zrobić po okresie masowania.? Wyczytałem gdzieś że lepiej najpierw zrobić wycinke, ponieważ mając nadmiar tłuszczu w głównej mierze nabiera się tłuszczu, a nie mięśnia chciałbym poznać [...]

[...] i powieś nad łóżkiem :) No i jeszcze boks w domu trenowałem na worku treningowym często ale teraz od 2 miesięcy mam uszkodzoną rękę po bójce więc nie mogę ;/. jak ćwiczysz po to żeby wszczynać bójki to nikt ci nie pomoże naucz się POKORY. Aha i jeszcze a propo tego dodatkowego wysiłku/sportu to mam 3h w-fu tygodniowo w szkole więc jakiś [...]